Defina uma meta realista de tempo para sua próxima corrida baseada no seu pace de treino.
🧮 Dados do Atleta
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❓ Perguntas Frequentes
O pace de prova é igual ao de treino?▼
Geralmente não. Na prova, a adrenalina ajuda, mas o cansaço acumulado pode fazer o pace cair no final.
Como definir o pace da maratona?▼
Use um pace 10 a 15 segundos mais lento que seu pace de 10km para garantir que chegue ao final.