O método da Marinha dos EUA é uma das formas mais práticas de estimar a composição corporal em casa.
🧮 Dados do Atleta
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❓ Perguntas Frequentes
A medida é exata?▼
É uma estimativa com margem de erro de 3-4%. O DEXA Scan é o padrão-ouro, mas é caro.
Onde medir a cintura?▼
Na altura do umbigo, relaxado, sem sugar a barriga.