Saiba aproximadamente quantos quilos de gordura você mobilizou no seu treino.
🧮 Dados do Atleta
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❓ Perguntas Frequentes
A fórmula é precisa?▼
É uma estimativa baseada no peso e distância. Relógios com monitor cardíaco são mais precisos.
Correr queima mais que caminhar?▼
Por km, o gasto é muito semelhante. A corrida queima mais por minuto devido à maior intensidade.